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Boxworkshop am Meer im Winter
Bewegung für Ihren Teamtag im Winter
Nach einem Vormittag voller Besprechungen tut Bewegung gut. Beim Boxworkshop trainieren Sie gemeinsam und üben Kommunikation und Vertrauen. Im Winter besprechen wir vorab, ob ein Raum oder ein Platz am Strand besser passt.
Die Grundlagen zu zweit
Mit Boxhandschuhen üben Sie zu zweit oder am Boxsack. Sie lernen, sicher zu stehen, gleichmäßig zu atmen und unter Druck zu reagieren. Leichtes Sparring ist freiwillig. Im Vordergrund steht, dass Sie sich bei den Übungen gegenseitig unterstützen.
Eine Bewegungspause im Tempo Ihrer Gruppe
Die Übungen eignen sich auch für Anfänger. Sie erleben, wie unterschiedlich Kollegen reagieren, wenn das Tempo anzieht, und wie Sie sich gegenseitig helfen können, ruhig zu bleiben. Der Workshop passt zu einem Abteilungsausflug oder als aktive Pause bei einer Klausurtagung.
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